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体脂肪燃焼に効果があると聞いたのでカテキン茶を飲んでみた。正直な話を言うと効果のほどは不明である。炭酸飲料やコーヒーを飲むよりはダイエット効果はあるであろう。しかしながら、きちんとしたダイエット効果が欲しいのであれば置き換えダイエットでもしたほうがマシであろう。こうしたお茶は気休め程度ではないであろうか。もっとも、飲まないよりは飲んだ方が良いことは言うまでもない。